Stress
Was ist das?
Stress ist die natürliche Reaktion unseres Körpers auf Druck, Überforderung oder anhaltende Belastungen – beruflich, privat oder emotional.
 
Was macht das mit mir?
Körper und Geist stehen dauerhaft unter Anspannung. Du schläfst schlechter, fühlst dich gereizt, müde oder innerlich unruhig. Oft funktioniert man nur noch, statt wirklich zu leben.
 
Wie kann ich dich unterstützen?
Du lernst bei mir, Stress zu erkennen, anders damit umzugehen und wieder mehr Leichtigkeit in deinen Alltag zu bringen. Du gewinnst Klarheit, neue Perspektiven und Wege zurück zu deinem inneren Gleichgewicht.