4. Burnout

Burnout

Was ist das?

Burnout beschreibt einen Zustand tiefer Erschöpfung – körperlich, emotional und mental. Wenn zu viel zu lange zu viel war.

 

Was macht das mit mir?

Du fühlst dich leer, ausgelaugt, kraftlos – als hättest du dich selbst verloren. Selbst kleine Aufgaben werden zur grossen Hürde.

 

Wie kann ich dir helfen?

Ich schaffe dir Raum zum Innehalten, Sortieren und Neu-Ausrichten. Du findest zurück zu dir, erkennst Warnsignale frühzeitig und entwickelst neue Wege, dich selbst zu schützen und nachhaltig gut für dich zu sorgen.

​